Todos en algún momento de nuestra vida hemos sentido cierta ansiedad a la hora de relacionarnos. Puede variar desde una ligera incomodidad, vergüenza o timidez hasta niveles ansiedad importantes que pueden llegar a bloquearte y querer huir de la…
Piensa a qué dedicas todas las horas que tiene el día. Si las 24h del día fueran el 100% del tiempo, ¿Qué porcentaje de ese tiempo emplearías en lo que realmente te gusta, te relaja, te agrada, te divierte,…
Desde la educación primaria, estudiamos la comunicación y gracias a ello sabemos que hay un emisor, un receptor, un mensaje y un canal. ¿De verdad la comunicación te parece así de sencilla? Cuando vamos creciendo, observamos que la comunicación…
Seguramente alguna vez has sentido que no puedes pensar con claridad porque estás emocionalmente inundado. Se te agolpan los pensamientos y estás confuso. Cuando intentas poner orden a esos pensamientos probablemente lo que acabes pensando sean ideas basadas en…
Afortunadamente cada vez más personas optan por acudir al psicólogo cuando existen problemas psicológicos mayores, -o menores-, con los que todos podemos encontrarnos a lo largo de nuestra vida. Las terapias psicológicas son aptas para personas que necesitan resolver…
