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Desde que somos pequeños y entendemos las normas que rigen el mundo, lo correcto e incorrecto, surge el miedo inherente a equivocarnos. Este miedo es un miedo natural, evolutivo, que en función de nuestra educación y nuestras características personales…
Seguramente te has encontrado alguna vez postergando una tarea porque no te apetecía o no tenías humor para hacerla. Y es muy posible que te hayas visto en un bucle de ansiedad por que se te acumulan “las obligaciones”…
Las rabietas son llantos y pataletas descontroladas provocadas por la incapacidad del niño que no logra algún objetivo que desea. Las rabietas pueden aparecer a partir del año y medio, pero se suelen dar con mayor facilidad entre los…
La agorafobia, es una palabra usada coloquialmente para expresar el miedo de una persona a los “espacios abiertos”. Sin embargo, la agorafobia no es exactamente eso. Es más bien, el miedo a tener síntomas de ansiedad en algún espacio…
Muchas personas valoran muy positivamente el marcharse al extranjero a vivir una experiencia nueva, buscarse la vida, encontrar una oportunidad laboral o formativa interesante, etc. Puede ser una experiencia muy atractiva de vivir, y muy positiva para la mayoría…
Todavía hoy, muchas personas creen que la salud física es más importante que la salud mental. Los recursos puestos en marcha para la promoción de la salud mental son insuficientes y mucho menores que los que se ponen a…