La disociación es un mecanismo de defensa del ser humano, que mucha gente desconoce pero que forma parte de todos nosotros. Consiste en una desconexión de los pensamientos, emociones y memoria de la persona de la realidad que está…
Afortunadamente cada vez son más las personas que son conscientes de que la salud mental es igual de importante que la salud física. Vivimos en la era de la sobreinformación acerca de cualquier tema, y en lo que respecta…
Hoy en día todos conocemos las aplicaciones para citas como Tinder, Bumble, POF o Meetic. La gente que no las ha usado, a escuchado hablar de ellas y no solo entre la población joven sino en todos los rangos…
Cada cierto tiempo con nuestros pacientes que comienzan una terapia, nos encontramos determinados comentarios recurrentes, clichés y dudas, que tratamos de resolver en las primeras sesiones para que la persona pueda orientarse bien hacia la terapia y así multiplicar…
La autocompasión es una herramienta emocional y mental que implica celebrar las cosas y disfrutar de ti mismo cuando la vida va bien, así como ser amable y perdonarte cuando la vida se vuelve complicada. A nivel social nos…