De igual manera que tenemos “Fast Food” y “Fast Fashion”, en los últimos años, sobre todo después de la pandemia, estamos observando un aumento de la “Fast Psychology” o venta de terapias de psicología, sobre todo online, que abaratan…

Si bien el término se ha puesto de moda en los últimos años, es una práctica que se lleva realizando desde hace décadas a nivel social. Pero aunque todos hemos oído hablar de ello, ¿qué es realmente el gashlighting…

Vivir una ruptura sentimental supone transitar una fase de nuestra vida en la que se siente mucha vulnerabilidad. Asimilar la pérdida de alguien conlleva atravesar un periodo de inestabilidad emocional y adaptación, al que llamamos duelo. En nuestro anterior…

A lo largo de nuestra vida vamos a recibir un sinfín de criticas, muchas de ellas se plantearán como una forma de aprender sobre nosotros mismos y mejorar, pero en otras ocasiones serán mensajes que nos hacen daño y…