Tener que cuidar de alguien enfermo, ya sea un amigo o familiar, es una situación que la mayoría de las personas hemos atravesado o tendremos que hacerlo en algún momento de nuestra vida, (por suerte, mirándolo desde el punto…
Todos los inicios de año, de curso, o de etapa nos marcamos los mismos objetivos de siempre, hacer deporte, comer sano, dejar de fumar, estudiar más…Y todos los años repetimos las mismas, lo cual implica que de alguna manera…
La concentración es una capacidad cognitiva, tal y como lo son la atención o la memoria. La concentración es el mantenimiento prolongado de la atención. Por supuesto, antes que trabajar la concentración per se, es necesario realizar una evaluación…
Hace unos años se introdujo un enfoque en las terapias psicológicas que consistía en no quedarnos únicamente con trabajar la patología y centrar toda la atención en los síntomas negativos, sino que era importante y necesario incluir también el…
Las autolesiones son conductas dañinas que uno se realiza a si mismo, cuya función puede ser diversa. Aunque normalmente las autolesiones están más asociadas a los preadolescentes y adolescentes, es una conducta que también realizan los adultos. Algunas conductas…
