Cada vez son más las personas que a lo largo de su vida realizan una o varias terapias psicológicas. El nivel de conciencia sobre la importancia de la salud mental ha aumentado considerablemente, lo que se traduce en una…
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Después de trabajar tu gestión emocional conseguirás:
Sentirte menos sobrepasado, y con menor intensidad
Tomar mayor control de tus sensaciones y reacciones
Aumentar tu inteligencia emocional. Decidir más inteligentemente qué te afecta y que no
Relacionarte mejor con los demás y contigo mismo
Aumentar tu estabilidad emocional y por lo tanto tu bienestar psicológico
