En la actualidad, uno de los focos principales de atención para la sociedad occidental es la alimentación, ya sea por motivos de salud o por motivos estéticos; qué, cómo y cuándo comemos se ha convertido en algo más relevante…
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Sentirte menos sobrepasado, y con menor intensidad
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Aumentar tu inteligencia emocional. Decidir más inteligentemente qué te afecta y que no
Relacionarte mejor con los demás y contigo mismo
Aumentar tu estabilidad emocional y por lo tanto tu bienestar psicológico
