Todos en algún momento de nuestra vida hemos sentido cierta ansiedad a la hora de relacionarnos. Puede variar desde una ligera incomodidad, vergüenza o timidez hasta niveles ansiedad importantes que pueden llegar a bloquearte y querer huir de la…
Hoy en día la mayoría de nosotros ha vivido en algún momento de su vida esa sensación de nervios que rápidamente solemos catalogar de ansiedad. La ansiedad casi siempre es asociada a síntomas físicos tales como taquicardia, tensión, inquietud…