Uno de los temas recurrentes que nos encontramos en consulta son las dificultades para tener una buena red de apoyo a partir de ciertas edades. Es algo que se da casi de forma automática cuando vives en el extranjero,…
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Después de trabajar tu gestión emocional conseguirás:
Sentirte menos sobrepasado, y con menor intensidad
Tomar mayor control de tus sensaciones y reacciones
Aumentar tu inteligencia emocional. Decidir más inteligentemente qué te afecta y que no
Relacionarte mejor con los demás y contigo mismo
Aumentar tu estabilidad emocional y por lo tanto tu bienestar psicológico
