Vivir una ruptura sentimental supone transitar una fase de nuestra vida en la que se siente mucha vulnerabilidad. Asimilar la pérdida de alguien conlleva atravesar un periodo de inestabilidad emocional y adaptación, al que llamamos duelo. En nuestro anterior…
A lo largo de nuestra vida vamos a recibir un sinfín de criticas, muchas de ellas se plantearán como una forma de aprender sobre nosotros mismos y mejorar, pero en otras ocasiones serán mensajes que nos hacen daño y…
Antes de comenzar una terapia puede que hayas revisado varias páginas webs de diferentes centros de psicología, hayas chequeado cómo trabajan diferentes profesionales en redes sociales o en el colegio de psicólogos, e incluso que alguien cercano a ti…
La disociación es un mecanismo de defensa del ser humano, que mucha gente desconoce pero que forma parte de todos nosotros. Consiste en una desconexión de los pensamientos, emociones y memoria de la persona de la realidad que está…
Afortunadamente cada vez son más las personas que son conscientes de que la salud mental es igual de importante que la salud física. Vivimos en la era de la sobreinformación acerca de cualquier tema, y en lo que respecta…